SINOPSIS DEL LIBRO

El Arte de Vinyasa es una guia esencial para practicar el yoga como meditacion en movimiento Richard Freeman y Mary Taylor presentan un abordaje novedoso del Ashtanga Yoga basado en las formas mas sutiles de la practica De esta forma el yoga y en particular el Vinyasa o la conversacion entre los opuestos complementarios conduce a un despertar profundo Mientras que por lo general el Ashtanga Yoga se realiza a traves de una secuencia fija de postu...Seguir leyendo