SINOPSIS DEL LIBRO

El ayuno intermitente la restriccion de ingesta de calorias durante un numero determinado de horas o dias ha cobrado un enorme interes en los ultimos anos En la actualidad ya no hay dudas acerca de esta dieta y ha quedado demostrado que ademas de ser segura para bajar de peso ofrece importantes beneficios para la salud en general Sin embargo la idea de abstenerse de comer resulta atemorizante Surgen cientos de preguntas como con que frecuencia pu...Seguir leyendo