SINOPSIS DEL LIBRO

Cada vez contamos con mas evidencias cientificas de que el ayuno intermitente no es solo una formula efectiva para perder peso sino que esta forma de alimentarse proporciona tambien grandes beneficios para la saludayuda a prevenir enfermedades de diversos tipos mejora el estado de animo e incrementa la longevidad Sin embargo muchas personas se alarman cuando se menciona la palabra ayuno porque la asocian con la insatisfaccion el hambre la falta d...Seguir leyendo