SINOPSIS DEL LIBRO

Ellen J Langer autora del bestseller Mindfulness nos presenta un metodo practico con el que aprenderemos a transformar nuestros pensamientos para conseguir una salud cronicaTendemos a pensar que a lo largo de la vida nuestras dolencias los nervios crispados la perdida de vision las articulaciones rigidas solo pueden ir a peor No obstante la galardonada psicologa Ellen J Langer rechaza esta perspectiva tan negativa y nos anima a descubrir el poder...Seguir leyendo