SINOPSIS DEL LIBRO

Guia para crear programas de entrenamiento con los que llevar la velocidad a su maximo nivel Es bien sabido que la velocidad es un componente clave para un rendimiento deportivo superior Ya este corriendo tras un pase largo en un partido de futbol o esprintando en un contraataque rapido por la cancha de baloncesto la velocidad de un deportista es un factor crucial en su capacidad deportiva global Escrito por 19 de los mayores expertos de la NSCA ...Seguir leyendo