SINOPSIS DEL LIBRO

Yoga y del Yoga Practico asi como de la filosofia y los fundamentos del Yoga La seccion primera explica los fundamentos del Yoga y describe los beneficios de la relajacion la higiene y la dieta yoguicas Tambien da consejos detallados sobre el control de la respiracion yoguica La seccion segunda constituye una de las guias mas importantes jamas publicadas sobre las asanas o posturas fisicas del Yoga Instrucciones y dibujos claros y faciles de segu...Seguir leyendo