SINOPSIS DEL LIBRO

Llevamos anos con dietas restrictivas en las que te hartas de comer pollo a la plancha y lechuga para bajar las calorias pero con nulo o poco ejercicio y actividad Como mucho caminar y da gracias de que al final de la caminata no acabemos comiendo churros como premio por el tremendo esfuerzoBasandose en su trabajo diario como nutricionista Pablo Zumaquero ha escrito este libro con un fin claro ayudarnos a que no comamos perfecto sino a que adopte...Seguir leyendo