SINOPSIS DEL LIBRO

Dale una oportunidad al metodo Takimika y sientete joven a cualquier edadNunca es tarde para empezar a hacer deporte y a cuidarse y Mika Takishima es el mejor ejemplo de ello empezo a practicar deporte a los sesenta y cinco anos y hora con mas de noventa es la instructora deportiva mas longeva de Japon y su metodo se ha estudiado en HarvardMika nos propone unos ejercicios sencillos que puede hacer cualquier persona independientemente de su edad y...Seguir leyendo