SINOPSIS DEL LIBRO

Un sueno intenso y reparador permite afrontar la vida con energia y resiliencia pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone facil Basada en la ciencia occidental y en diversas practicas orientales esta guia ensena habitos saludables y tecnicas eficaces que te permitiran dormir profundamente de forma natural Las valiosas herramientas que ofrece este pequeno libro como los Diez pasos para lograr un gran descanso revelan que el descans...Seguir leyendo