SINOPSIS DEL LIBRO

Lejos de ser sentimientos superficiales los actos de amabilidad tanto si se dan como si se reciben o simplemente se presencian son un poderoso elixir que tiene un impacto profundo y duradero en nuestra salud mental y fisicaDesde aumentar la alegria hasta apaciguar la mente la amabilidad no es una simple sensacion de bienestar sino una autentica fuerza motriz Relaja el sistema nervioso disminuye la presion arterial reduce la inflamacion e incluso ...Seguir leyendo