SINOPSIS DEL LIBRO

Ayuno intermitente dieta keto o cetogenica entrar y salir de cetosis son conceptos que surgen reiteradamente en los ultimos tiempos cada vez que sale a la palestra el tema de los kilos de mas y la perdida de peso Pero que es exactamente una dieta keto en que consiste el ayuno intermitente que tiene que ver la cetosis en uno y otro caso y sobre todo de que forma se pueden combinar ambas opciones para conseguir no solo adelgazar de una forma saluda...Seguir leyendo