SINOPSIS DEL LIBRO

La mejor guia para aprender a meditar con ejercicios practicos para llevar una vida saludableLa ciencia sabe que cuando entramos en un estado de quietud concentrada podemos influir de manera directa y positiva en nuestro metabolismo celular En particular las defensas del sistema inmunologico funcionan de manera mas eficiente cuando nos apoyamos en una practica de meditacion regularUrsula Richard presenta de manera breve y concisa la practica de l...Seguir leyendo