SINOPSIS DEL LIBRO

El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relacion que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro como afecta el mindfulness a nuestra biologia y la salud y que puede ensenarnos a la hora de afrontar los desafios de la vidaPublicado originalmente como las partes quinta y sexta de La practica de ...Seguir leyendo