SINOPSIS DEL LIBRO

Estrategias nutricionales para alcanzar el maximo rendimiento Desde el trabajo de la fuerza y la potencia hasta el de la resistencia este libro transfiere la ciencia y la investigacion mas recientes en recomendaciones practicas para ayudarte a optimizar tu entrenamiento impulsar el rendimiento y acelerar la recuperacion Aprende por que es importante el timing en la nutricion deportiva y como identificar tus necesidades especificas Encuentra recom...Seguir leyendo