SINOPSIS DEL LIBRO

Una guia practica cientifica y util para aprender el arte de la regulacion emocional una habilidad humana clave para dejar de reaccionar y empezar a responderTus emociones te bloquean o te impulsanEn el peor momento de tu vida reaccionaste con ira miedo verguenza o tristeza Dijiste o hiciste algo de lo que luego te arrepentiste Te alejaste explotaste o te paralizaste Si es asi no estas solo Todos lo hemos hecho Pero lo que no todos sabemos es que...Seguir leyendo