SINOPSIS DEL LIBRO

"La planificación anual que se presenta en este libro está enfocada a unequipo senior no profesional. Etapa que se encuentra con el hándicap de que la mayoría son trabajadores, con escaso tiempo para practicar deporte y con una edad en la que es difícil corregir muchos de los hábitos adquiridos.Sin embargo, este proyecto trata de profesionalizar al máximo la planificación y el desarrollo de estos entrenamientos. Buscamos tareas que favorezcan elb...Seguir leyendo