SINOPSIS DEL LIBRO

El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento de la fuerza que integra todos los aspectos del movimiento humano y se realiza sin maquinas de musculacion Entrenamiento funcional para ciclistas presenta ejercicios disenados especificamente hacia un objetivo concreto y planes de entrenamiento con los que se conseguiran resultados sorprendentes en la forma fisica del ciclista Este nuevo enfoque trabaja los puntos debiles refuerza la estabil...Seguir leyendo