SINOPSIS DEL LIBRO

Sin duda el manual definitivo de entrenamiento para la escalada En este manual el reconocido entrenador Eric J Horst desarrolla un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada Con la perspectiva de un escalador veterano que ademas es investigador y entrenador -autor de numerosos manuales sobre entrenamiento- Eric Horst combina las ultimas vanguardias en ciencia deportiva con sus decadas de experiencia escalando y ent...Seguir leyendo