SINOPSIS DEL LIBRO

Cada vez son mas las personas que abogan por bajar el ritmo y eliminar el estres Pero a veces lo que nos agobia no es tanto lo que tenemos que hacer sino el hecho de que no hemos previsto hacer pausas recuperadoras entre las actividades de nuestra agenda Henrik Fexeus y Catharina Enblad nos ensenan el arte de recuperarnos con inteligencia y para ello presentan una multitud de trucos y estrategias basados en los ultimos descubrimientos cientificos...Seguir leyendo