SINOPSIS DEL LIBRO

Si realizas ejercicios correctos conseguiras tu objetivo de estirar los musculos Pero si adoptas posturas incorrectas o con faltas de apoyos los resultados seran perjudiciales o nulos es mentira que estiras Esta es una obra innovadora que de una manera sencilla facilita que te des cuenta de que musculos tienes acortados cuales necesitas estirar y como hacerlo de forma respetuosa Con este libro observaras que muchos de los estiramientos que se han...Seguir leyendo