SINOPSIS DEL LIBRO

Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 faciles ejercicios La psicologa clinica y coach especializada en bienestar Dra Arlene K Unger le propone una recopilacion de ejercicios mindfulness y de relajacion para ayudarle a impulsar la positividad y entrenar su mente para ver la vida con alegria Esta guia tiene el tamano perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha disenado para ser una herramienta que puede tener siempre a m...Seguir leyendo