SINOPSIS DEL LIBRO

Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos perdida de peso tonificacion mejora de la velocidad la fuerza la resistencia la coordinacion el equilibrio y la flexibilidad Fitness Boxing cubre todas las tecnicas empleadas en el programa de entrenamiento de un boxeador y ensena a personalizarlas para adecuarlas a las necesidades individuales mediante el uso de fotografias en color y orientaciones paso a paso Es una guia exhaustiva para un...Seguir leyendo