SINOPSIS DEL LIBRO

Focusing vol dir enfocar el cos escoltar-lo i aprendre a pensar amb ell per tal de gestionar les nostres emocions ja siguin conflictives o agradables Consisteix a localitzar i focalitzar lempremta somatica o sensacio-sentida E Gendlin lanomena felt-sense que produeix qualsevol vivencia o interaccio amb lentorn Consta de sis senzills passos que tothom pot aprendre a fer-los servir tot parant latencio al propi cos i deixar-lo que ens guii per acons...Seguir leyendo