SINOPSIS DEL LIBRO

Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas paginas al entrenamiento mental aunque este constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza la flexibilidad o la tecnica En esta aproximacion unica al entrenamiento mental Arno Ilgner recurre a algunas ideas esenciales de la antigua tradicion oriental del Camino del Guerrero asi como a la psicologia moderna del deporte Combinando estos elementos con su propia dilatada experiencia...Seguir leyendo