SINOPSIS DEL LIBRO

Aparte del aspecto estetico existen seis razones de peso para cuidar la zona abdominal mejorar el rendimiento deportivo proteger la columna vertebral liberar tensiones musculares mejorar la salud digestiva reducir los factores de riesgo de enfermedades y mantener una buena salud cardiovascular Frederic Delavier y Michael Gundill figuras de referencia en el ambito de la musculacion revelan en esta obra todo lo que hay que saber para trabajar optim...Seguir leyendo