SINOPSIS DEL LIBRO

Si tiene un Trastorno Obsesivo Compulsivo TOC es posible que experimente miedos y fijaciones abrumadores que le impidan disfrutar verdaderamente de la vida En ocasiones podria sentirse como un prisionero atrapado en sus pensamientos intrusivos y en sus rumias Si ha probado diferentes opciones de tratamiento con escaso exito no pierda la esperanza Podria beneficiarse de un enfoque basado en el mindfulnessEsta obra que combina poderosas practicas d...Seguir leyendo