La terapia cognitivo-conductual que en una epoca fue considerada como un enfoque no convencional para el tratamiento del insomnio ha sido aceptada como tratamiento empiricamente validado basado en pruebas y generador de datos empiricos Tras una gran cantidad de experiencia de terapia efectiva durante anos con la aplicacion de este metodo ha llegado la hora de crear un manual de tratamiento conciso y practico que describa las razones y el modo d...