Un journal para dejar de pensar demasiado porque el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional Del autor del best seller No te creas todo lo que piensas con mas de 2 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo Este es un diario con ejercicios sencillos y transformadores disenados para ayudarte a superar la ansiedad el miedo y el estres y asi evitar pensar en exceso y de forma negativa En estas paginas aprenderas a Identificar la ra...