SINOPSIS DEL LIBRO

Las actividades se agrupan en 9 tipos de practicas Respira conecta contigo mismo y concentrate Juego juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad Equilibrio equilibrate serenate y alineate contigo mismo De pie adquiere estabilidad fuerza y enraizamiento con la tierra Flexion hacia delante estirate libera y flexiona Flexion hacia atras flexibilizate abrete y confia Gira y estira haz torsiones giros y extensiones En pareja disfruta trabajan...Seguir leyendo