Por fin un libro claro y sensato sobre como debemos alimentarnos Sigu iendo los principios de La antidieta su alimentacion se ajustara al r itmo de su organismo permitiendo asi que sus mecanismos de autodepurac ion y automantenimiento produzcan optimos resultados Conseguira mas s alud mas energia y el peso ideal en forma permanenteLo que La antidi eta le propone no es un programa para unas semanas sino una nueva man era de enfocar la alimentacion...