SINOPSIS DEL LIBRO

Un recorrido por los descubrimientos mas recientes sobre los riesgos del estres y los beneficios de las practicas meditativas en la salud del cerebro el envejecimiento celular y la epigenetica Ningun cientifico riguroso ni ningun maestro de meditacion comprometido con su practica dira que las tecnicas de mindfulness ni la meditacion en general son adecuadas para prevenir o curar todos los males Pero lo que si es cierto es que la meditacion poco...Seguir leyendo