La prestigiosa psicologa Laura Rojas-Marcos nos propone un recorrido facil para conseguir disfrutar de unas relaciones familiares sanas algo esencial para alcanzar nuestra propia estabilidad emocional Vivir plenamente en familia es un proceso que todos podemos aprender y llevar a la practica Para la mayoria de las personas todo se experimenta por primera vez en la familia Es en el entorno familiar donde construimos el primer vinculo emocional donde recibimos las primeras lecciones sobre la vida y donde surgen tambien los primeros sentimientos de rechazo Todos tenemos una familia y no podemos elegirla Sin embargo si podemos elegir en mayor o menor grado el tipo de relacion que queremos tener con cada uno de los miembros que la componen Como seres humanos tenemos la capacidad de desarrollar habilidades para protegernos de aquellos familiares toxicos incluso los mas cercanos con los que sentimos que no tenemos nada en comun o que nos causan estres o sencillamente no nos gusta su manera de ser