SINOPSIS DEL LIBRO

Esta obra es la guia perfecta para conseguir un cuerpo mas fuerte flexible y vivir sin limitaciones En La plenitud del movimiento el autor aborda el sedentarismo el uso excesivo de tecnologia o el mero hecho de utilizar calzado y otras cuestiones al mismo tiempo que traza un mapa detallado de las articulaciones mas importantes Tambien ofrece un protocolo integral de ejercicios de movilidad y fuerza de las principales articulaciones Pies Rodillas...Seguir leyendo