SINOPSIS DEL LIBRO

Sesiones especificas para entrenar judoTodo judoca que quiera progresar deberia realizar una buena preparacion fisica tanto preventiva como para el rendimiento sobre todo mediante ejercicios que deben ser especificos o incluso estar integrados en su entrenamiento habitual Este libro es el fruto de muchos anos de trabajo y experiencia como judoca de su autor Este de forma didactica y clara explica las tecnicas de preparacion fisica y la forma de i...Seguir leyendo