SINOPSIS DEL LIBRO

La recuperacion es tu secreto para convertirte en un competidor mas rapido y en mejores condiciones fisicas ESTµS PASANDO POR UNA CRISIS EN TU ENTRENAMIENTO Tal vez no estes concediendo a los avances el tiempo suficiente para que se asienten Los entrenamientos duros debilitan el organismo pero el descanso permite que el cuerpo se repare a si mismo volviendose mas fuerte que antes La recuperacion del deportista es la primera guia fundamentada y pr...Seguir leyendo