Una valiosa guia para explorar el maravilloso mundo de los suenos y comprenderlos desde su naturaleza cientifica psicologica artistica y espiritualA pesar de pasar casi un tercio de nuestras vidas durmiendo y sonando muy pocas personas entienden el proposito de los suenos Este libro nos ensena como aprovecharlos como fuente de orientacion e inspiracion para mejorar nuestro bienestar y descubrir un enfoque de la vida mas saludable y equilibradoEn el mundo desarrollado casi la mitad de la poblacion padece de trastornos de sueno Nos hemos acostumbrado a vivir sin considerar los ritmos naturales del dia y de la noche los cambios estacionales o el equilibrio entre el hacer y el ser la mente y el corazon el cuerpo y el alma El dia comienza en disonancia con la naturaleza cuando despertamos artificialmente con el sonido del reloj despertador somos la unica especie en hacerloEn este libro Melinda Powell psicoterapeuta y cofundadora del Instituto de Investigacion del Sueno aborda la ciencia y el arte del dormir y sonar Nos transmite una comprension mas profunda de los suenos y nos invita a revisarlos e interactuar conscientemente con ellos para explorar las maravillas de nuestro universo interior el potencial de desarrollo humano que existe en ellosLa critica ha dichoUn libro excepcional para quienes escuchan la sabiduria de sus suenos Muy recomendable Robert Wagoner autor deaLucid DreamingUna valiosa guia en el viaje por el maravilloso mundo de los suenos Melinda ofrece el espectro completo que ayuda a comprender la naturaleza cientifica psicologica artistica espiritual y colorida de los suenos Bob Hoss director de la Fundacion DreamScienceaLa vida secreta de los suenosaes una gran contribucion para sanar las heridas profundas de nuestra alma sonadora hoy en dia Un libro que es una guia iluminadora tanto para aquellos que prestan mucha atencion a sus suenos como para aquellos cuya vida onirica es un pais inexploradoaAnne Baring autora deaThe Dream of the Cosmos