SINOPSIS DEL LIBRO

La forma Estar en forma Mantenerse en forma Es la cantinela de cada dia Olvidaos de la forma y relajad esos musculos que os deforman Antes de abalanzaros sobre la bicicleta antes de empunar las pesas en un gimnasio sentaos tranquilamente y abrid los ojos Antes de lanzaros a la practica de ejercicios con frecuencia deformantes antes de copiar una forma corporal prefabricada una forma que no es la vuestra aprended a reconocer vuestra forma corporal...Seguir leyendo