SINOPSIS DEL LIBRO

En este libro a traves de ilustraciones tridimensionales claras y sor prendentes se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yog a Ensena que es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puert a a la experiencia individual del yoga Explica la ciencia que hay det ras de la biomecanica y de la psicologia del estiramiento muscular y a plica este conocimiento a las diferentes categorias de posturas para descubrir sus beneficios Un li...Seguir leyendo