Un libro ameno y facil de leer organizado en cuatro secciones En primer lugar se explica como respirar y la postura correcta para realizar una meditacion En segundo lugar explica el aspecto y la cualidad mas destacada de cada uno de los siete colores Cada color tiene su propia ensenanza y para explicarla la autora usa recursos distintos Por ejemplo en el verde que es la vida lo ilustra con una detallada explicacion del samsara la rueda de la vida...