SINOPSIS DEL LIBRO

Pema Chodron nos muestra como desprendernos de los patrones destructivos de nuestras vidas y experimentar una nueva sensacion de libertad y felicidadBasandose en el concepto budista de shenpa este libro nos ayuda a ver como ciertos habitos mentales tienden a engancharnos y nos mantienen atrapados en estados de enfado culpa odio hacia nosotros mismos y adiccion La clave es aprender una nueva manera de afrontar los problemas y las dudas de nuestro ...Seguir leyendo