SINOPSIS DEL LIBRO

El umbral lactico es una de las variables mas estudiadas en investigacion en Fisiologia del Ejercicio y seguramente la mas demandada por los entrenadores de resistencia aerobica De los grandes pilares en los que se asienta el rendimiento aerobico el umbral lactico constituye aquel que es mas influenciable con el entrenamiento y por tanto el mas vinculado al rendimiento en resistencia aerobica...Seguir leyendo