SINOPSIS DEL LIBRO

Manual completo de entrenamiento para triatlon te cuenta todo lo que necesitas saber sobre triatlon tanto si te estas iniciando deportivamente como si destacas practicando otro deporte Te explica desde como ponerte en marcha -que equipamiento comprar la dieta que necesitaras como elaborar un programa de entrenamiento y la forma de organizar tu ocupada vida para adaptarlo- hasta como acabar una prueba asi como la manera de recuperarte convenientem...Seguir leyendo