SINOPSIS DEL LIBRO

Para que sea saludable la dieta ante todo tiene que ser suficiente en energia y en nutrientes siempre en funcion de la edad el sexo la actividad fisica y la situacion fisiologica ninez adolescencia embarazo menopausia etc Para que sea balanceada debe atender las proporciones recomendables de proteinas grasas y azucares y ser muy variada en todos los grupos de alimentos para evitar deficits nutricionales o por el contrario excesos peligrosos para ...Seguir leyendo