SINOPSIS DEL LIBRO

A lo largo de nuestra existencia la ira el miedo el dolor el apego la ansiedad el deseo el estres o la envidia seran fieles companeros de viaje Son emociones inherentes al ser humano Por ello en lugar de intentar evitarlas parece mas razonable aprender a reconocerlas y gestionarlas no como un lujo sino como una necesidad ineludible para navegar la vida con serenidadPara esta ardua tarea este libro se basa principalmente en dos recursos filosofia ...Seguir leyendo