SINOPSIS DEL LIBRO

Aprende a cuidarte y cuidar mejor con mas de cincuenta ejercicios que te ayudaran a conectar con el presente aceptar tus emociones y comprometerte con tus valores Cuidar de un ser querido dependiente supone asimilar cambios dificiles tanto en tu entorno como en ti mismo Incluso cuando lo aceptas bien puedes sufrir cansancio agotamiento psicologico y sentir culpa y ansiedad En este libro encontraras nuevas formas de manejar las emociones desagrada...Seguir leyendo