Empiece a meditar, o renueve su práctica, con esta guía práctica y sen cilla.¿Hay alguna forma de aprender a reducir el ritmo de la actividad , de experimentarse a sí mismo más plenamente, de vivir más profundame nte, de relacionarse con los demás en el presente, sin tener que adopt ar por ello una nueva ideología religiosa o filosófica? Clark Strand r esponde a esta pregunta con un claro y rotundo «íSí!». Reflexiones bre ves y convincentes le mu...