SINOPSIS DEL LIBRO

Sabemos que la practica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estres y a cultivar un profundo bienestar corporal pero que hay de su valor a la hora de afrontar el dolor fisico y el sufrimiento que conlleva cuando este nos parece implacableJon Kabat-Zinn desarrollo la Reduccion del Estres Basada en el Mindfulness MBSR por sus siglas en ingles para ayudar a los pacientes aquejados de dolor cronico que no respondian a las terapias convenciona...Seguir leyendo