SINOPSIS DEL LIBRO

Meditar no es aislarse del mundo sino todo lo contrario significa acercarse a el para comprenderlo amarlo y cambiarlo Tambien es un medio accesible para todas las personas para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad Esta nueva obra de Christophe Andre esta concebida como un manual de iniciacion al mindfulness o plena consciencia el mas fascinante de todos los metodos de meditacion sobradamente validado por estudios cientificos Meditar...Seguir leyendo