SINOPSIS DEL LIBRO

Deja de rumiar tanto Aqui empieza tu dieta mental Por el mayor experto en ansiedad de Espana Evolutivamente la preocupacion y la rumiacion han posibilitado nuestra supervivencia sin embargo aunque suene paradojico tambien han sido una maldicion que nos roba parte de nuestra vida Quien no ha sentido ansiedad ante peligros y catastrofes que nunca llegaron a suceder El cerebro humano no fue disenado para el sofisticado mundo en el que vivimos y no s...Seguir leyendo