En un mundo cada vez mas frenetico la importancia de detenernos y conectar con nosotros mismos y el momento presente se vuelve indispensable Se reunen en este libro 50 practicas que encuentran sus origenes en tradiciones ancestrales disciplinas contemporaneas y tecnicas de sanacion para un mayor bienestar y cultivo de la paz interior Practicas sencillas de llevar a cabo y al mismo tiempo profundas y transformadoras Las cuatro estaciones son el hi...